Loading...
Home2019-04-26T11:39:20+02:00

Personal Training en Coaching – Pilates mat – Healing Tao

ANDREAS JÜSTRICH / WHITE CLOUD STUDIO

Andreas Jüstrich

Andreas

Na het beëindigen van zijn danscarrière als solist bij het Scapino Ballet Rotterdam in 1996, heeft Andreas zich in New York omgeschoold tot GYROTONIC® instructeur en 4 jaar later tot YOGA docent. In februari 1997 opende hij zijn eigen bedrijf White Cloud Studio in Amsterdam. In 2005 introduceerde hij zijn eigen Yoga les en opleidingsmodule BODY DYNAMIC YOGA in Nederland. Daarnaast is Andreas gecertificeerde BODYCODE™ & PILATES-MAT instructeur,  gediplomeerde MASSEUR & IOKAI SHIATSU therapeut en sinds zomer 2016 gecertificeerde UNIVERSAL HEALING TAO associate instructor.

Vanaf 2018 geeft Andreas personal training en groepslessen in Amsterdam en Nijmegen.

In het begin van zijn carrière als Personal Trainer en Coach trainde en begeleide Andreas voornamelijk professionele dansers van Het Nationale Ballet, Nederlands Danstheater, Folkloristisch Danstheater & Scapino Ballet en daarnaast mensen uit de theaterwereld. Het accent lag op revalidatie en blessure preventie. Inmiddels komen steeds meer reguliere klanten trainen om zich bewust te worden van hun lichaam en deze te versterken.

Zijn brede ervaring als balletdanser en Personal Trainer en Coach, maakt het hem mogelijk om gedurende een bewegingsles de cliënt te leren en te laten voelen hoe hij/zij het lichaam op een elegante, ontspannen en ergonomische manier kan bewegen en versterken. Andreas heeft een goed geschoold oog voor correcte lichaamshouding en verzorgt de cliënt met op maat gemaakte oefeningen ter stimulatie van het eigen lichaamsbewustzijn en ter ontspanning van lichaam en geest.

 De bewegingslessen worden in een persoonlijke en rustige sfeer gegeven met veel aandacht voor de cliënt.

3 Workshops TAO yoga&meditatie

3 workshops om jezelf fysiek en mentaal te versterken en in balans te komen.

Workshop 1: Zondag 20 maart, 13:00-15:00
MOEITELOOS ADEMEN: Wij worden ons bewust van onze longen, de longkracht en longenergie. Met hulp van verschillende ademhalingstechnieken laten we de bewegingen in ons lichaam moeiteloos ontstaan.

Workshop 2: Zondag 24 april 13:00-15:00
MOEITELOOS BEWEGEN: Wij worden ons bewust van onze lichaamsspanning en leren deze los te laten. Vanuit volledige ontspanning laten we de bewegingen in ons lichaam moeiteloos ontstaan.

Workshop 3: Zondag 22 mei, 13:00-15:00
INNERLIJKE LICHTBRON: Wij worden ons bewust van onze innerlijke lichtbron en de kracht hiervan. Met hulp van verschillende meditatietechnieken laten we het licht door ons lichaam bewegen.

Deze 3 workshops zijn geschikt voor iedereen.

Locatie: Yogastudio Body-Motion, Maasweg 49 in Gennep
Kosten: €35,- per workshop / €90,- voor alle 3 workshops
Docent: Andreas Jüstrich
Aanmelden: www.body-motion.nl

Groepsles via Zoom (wekelijks)

TAO yoga&meditatie

Woensdag 19:30-20:30
Prijs: €10 per les

Voor meer informatie en inschrijving kunt u contact opnemen met: andreas@whitecloud.nl of 0612207609

Groepslessen (wekelijks)

Klassiek Ballet (volwassenen) in Nijmegen

Dinsdag avond 19:45-20:55

Pilates-mat in Nijmegen

Woensdag ochtend 9:15-10:15
Vrijdag ochtend 10:15-11:15

Locatie: ‘De Studio’ / Bottelstraat 3 / 6511 XA Nijmegen

Voor meer informatie of inschrijving kunt u contact opnemen met ‘De Studio’: www.destudionijmegen.nl of 024 323 77 17.

Personal Training en Coaching (op afspraak)

Maandag t/m Vrijdag van 10:00 – 18:00

Prijs: € 70 per les
Locatie: Nijmegen, Mook en Amsterdam

Voor meer informatie en inschrijving kunt u contact opnemen met Andreas: andreas@whitecloud.nl of 0612207609.