Loading...
Home2019-04-26T11:39:20+02:00

Personal Training en Coaching – Pilates mat – Healing Tao

ANDREAS JÜSTRICH / WHITE CLOUD STUDIO

Andreas Jüstrich

Andreas

Na het beëindigen van zijn danscarrière als solist bij het Scapino Ballet Rotterdam in 1996, heeft Andreas zich in New York omgeschoold tot GYROTONIC® instructeur en 4 jaar later tot YOGA docent. In februari 1997 opende hij zijn eigen bedrijf White Cloud Studio in Amsterdam. In 2005 introduceerde hij zijn eigen Yoga les en opleidingsmodule BODY DYNAMIC YOGA in Nederland. Daarnaast is Andreas gecertificeerde BODYCODE™ & PILATES-MAT instructeur,  gediplomeerde MASSEUR & IOKAI SHIATSU therapeut en sinds zomer 2016 gecertificeerde UNIVERSAL HEALING TAO associate instructor.

Vanaf 2018 geeft Andreas personal training en groepslessen in Amsterdam en Nijmegen.

In het begin van zijn carrière als Personal Trainer en Coach trainde en begeleide Andreas voornamelijk professionele dansers van Het Nationale Ballet, Nederlands Danstheater, Folkloristisch Danstheater & Scapino Ballet en daarnaast mensen uit de theaterwereld. Het accent lag op revalidatie en blessure preventie. Inmiddels komen steeds meer reguliere klanten trainen om zich bewust te worden van hun lichaam en deze te versterken.

Zijn brede ervaring als balletdanser en Personal Trainer en Coach, maakt het hem mogelijk om gedurende een bewegingsles de cliënt te leren en te laten voelen hoe hij/zij het lichaam op een elegante, ontspannen en ergonomische manier kan bewegen en versterken. Andreas heeft een goed geschoold oog voor correcte lichaamshouding en verzorgt de cliënt met op maat gemaakte oefeningen ter stimulatie van het eigen lichaamsbewustzijn en ter ontspanning van lichaam en geest.

 De bewegingslessen worden in een persoonlijke en rustige sfeer gegeven met veel aandacht voor de cliënt.

3 Workshops TAO yoga&meditatie

Gedurende deze 3 workshops neemt Andreas Jüstrich ons mee op een reis door 3 krachtige energiecentra van ons eigen lichaam: het buikcentrum, het borstcentrum en het hoofdcentrum.
Door ons bewust te worden van deze 3 centra en deze met elkaar te verbinden voelen we onze vitale levenskracht stromen, komen we in balans en werken we aan onze persoonlijke en spirituele groei.

Workshop 1:
FYSIEK AANWEZIG: Wij versterken ons buikcentrum (bekken) en voelen onze innerlijke kracht. We maken een bewuste verbinding met het hier en nu.
Workshop 2:
VOL COMPASSIE: Wij openen ons borstcentrum (hartgebied) en voelen zachtheid en acceptatie. We maken bewust contact met onze emoties en omhelzen deze.
Workshop 3:
HELDER VAN GEEST: Wij openen (ontwarren) ons hoofdcentrum (brein) en voelen de ruimte in onze schedel. We komen volledig tot rust.

Workshop 1: FYSIEK AANWEZIG, Zondag 17 oktober, 13:00-15:00
Workshop 2: VOL COMPASSIE, Zondag 14 november, 13:00-15:00
Workshop 3: HELDER VAN GEEST, Zondag 12 december, 13:00-15:00

Locatie: Yogastudio Body-Motion, Maasweg 49 in Gennep
Kosten: €35,- per workshop / €90,- voor alle 3 workshops
Docent: Andreas Jüstrich
Aanmelden: www.body-motion.nl

Groepsles via Zoom (wekelijks)

TAO yoga&meditatie

Woensdag 19:30-20:30
Prijs: €10 per les

Voor meer informatie en inschrijving kunt u contact opnemen met: andreas@whitecloud.nl of 0612207609

Groepslessen (wekelijks)

 

Klassiek Ballet (volwassenen) in Nijmegen

Dinsdag avond 19:45-20:55

Locatie: ‘De Studio’ / Bottelstraat 3 / 6511 XA Nijmegen

Voor meer informatie of inschrijving kunt u contact opnemen met ‘De Studio’: www.destudionijmegen.nl of 024 323 77 17.

 

Pilates-mat in Nijmegen

Woensdag ochtend 9:15-10:15
Vrijdag ochtend 10:15-11:15

Locatie: ‘De Studio’ / Bottelstraat 3 / 6511 XA Nijmegen

Voor meer informatie of inschrijving kunt u contact opnemen met ‘De Studio’: www.destudionijmegen.nl of 024 323 77 17.

 

Pilates-mat in Cuijk

Donderdag ochtend 9:30-10:30

Locatie: Peter Dehing Dance Studio  / Louis Jansenplein7 / 5431 BV Cuijk

Voor meer informatie of inschrijving kunt u contact opnemen met Peter Dehing Dance Studios: www.peterdehingdancestudios.nl of 0485-314168.

Personal Training en Coaching (op afspraak)

Maandag t/m Vrijdag van 10:00 – 18:00

Prijs: € 70 per les
Locatie: Nijmegen, Mook en Amsterdam

 

Voor meer informatie en inschrijving kunt u contact opnemen met Andreas: andreas@whitecloud.nl of 0612207609.