Loading...
Home 2017-09-17T16:50:39+00:00

Personal Training – Body Dynamic Yoga – Healing Tao

ANDREAS JÜSTRICH / WHITE CLOUD STUDIO

Andreas Jüstrich

Andreas

Na het beëindigen van zijn danscarrière als solist bij het Scapino Ballet Rotterdam in 1996, heeft Andreas zich in New York omgeschoold tot GYROTONIC® instructeur en 4 jaar later tot YOGA docent. In februari 1997 opende hij zijn eigen bedrijf White Cloud Studio in Amsterdam. In 2005 introduceerde hij zijn eigen Yoga les en opleidingsmodule BODY DYNAMIC YOGA in Nederland. Daarnaast is Andreas gecertificeerde BODYCODE™ & PILATES-MAT instructeur,  gediplomeerde MASSEUR & IOKAI SHIATSU therapeut en sinds zomer 2016 gecertificeerde UNIVERSAL HEALING TAO associate instructor.

In het begin van zijn carrière als Personal Trainer trainde en begeleide Andreas voornamelijk professionele dansers van Het Nationale Ballet, Nederlands Danstheater, Folkloristisch Danstheater & Scapino Ballet en daarnaast mensen uit de theaterwereld. Het accent lag op revalidatie en blessure preventie. Inmiddels komen steeds meer reguliere klanten trainen om zich bewust te worden van hun lichaam en deze te versterken.

Zijn brede ervaring als balletdanser en Personal Trainer, maakt het hem mogelijk om gedurende een bewegingsles de cliënt te leren en te laten voelen hoe hij/zij het lichaam op een elegante, ontspannen en ergonomische manier kan bewegen en versterken. Andreas heeft een goed geschoold oog voor correcte lichaamshouding en verzorgt de cliënt met op maat gemaakte oefeningen ter stimulatie van het eigen lichaamsbewustzijn.

 De bewegingslessen worden in een persoonlijke en rustige sfeer gegeven met veel aandacht voor de cliënt.

Trainingsschema Amsterdam

 

Personal Training (op afspraak)

Maandag en Donderdag van 12:00 – 18:00

1 les / 70 Euro  //  10 lessen / 650 Euro

Locatie: 1ste Helmersstraat 102 1/2 (t.o. nr. 145) / 1054 EG Amsterdam

 

BDYoga & Healing TAO Cursus: Winter 2018

Deze cursus is een synergie van BDYoga (Yoga, zelf massage, Do-In) en Healing TAO (Chi Kong series, begeleide Meditaties). De verschillende bewegingsaflopen versoepelen en versterken het hele lichaam en brengen zachtheid en diepe ontspanning met zich mee. De begeleide Meditaties bevorderen rust in het dagelijks leven en ondersteunen de persoonlijke en spirituele groei.

Cursus Maandag      8, 15, 22 jan. / 5, 12, 19 feb. / 5, 12, 19, 26 maart 2018
Cursus Donderdag  11, 18, 25 jan. / 8, 15, 22 feb. / 8, 15, 22, 29 maart 2018

Tijd: 19:00-20:30 / Prijs: 10 lessen  225 Euro / inschrijving verplicht

Locatie: 1ste Helmersstraat 102 1/2 (t.o. nr. 145) / 1054 EG Amsterdam

 

BODY DYNAMIC YOGA en HEALING TAO kan ook als privé les geboekt worden. Voor meer informatie of inschrijving kunt u contact opnemen met Andreas: info@whitecloud.nl of 0612207609.

Trainingsschema Nijmegen

 

Personal Training (op afspraak)

Dinsdag en Woensdag van 10:00 – 17:00

1 les / 70 Euro  //  10 lessen / 650 Euro

Locatie: Nijmegen (Bottendaal)

 

Healing Tao (cursus: winter 2018) 

Deze winter cursus richt zich op het verdiepen van de basis technieken van het HEALING TAO oefen systeem (Mantak Chia) en geeft het lichaam de kans om volledig tot rust te komen (yin fase). Met behulp van zachte Chi Kung bewegingen en zelf-massage kan de ‘Chi’ (levensenergie) bewust door de meridianen van het lichaam stromen. Begeleide meditaties en helende klanken zorgen voor een bewuste verbinding met het eigen lichaam, het leven en de natuur. De oorsprong van deze basis technieken komt uit het eeuwenoude China en ligt in een diepe & moeiteloze ademhaling.

Basistechnieken van de Healing TAO:

Chi Kung, innerlijke glimlach en I-kracht, 6 helende klanken, ijzeren hemd, de hemelse kringloop

Voordelen van de Healing TAO:

Op een eenvoudige een effectieve manier stress loslaten en het lichaam en geest ontspannen. De oefeningen stimuleren het zelf genezende vermogen en bevorderen vitaliteit, souplesse en kracht. De geest wordt kalmer en voelt zich gedragen.

Deze winter cursus is geschikt voor zowel beginners als ook gevorderde.
Data: Zaterdag  20 jan. / 3, 17 feb. / 3, 17 maart 2018

Tijd: 10:00-13:00 / Prijs: 1 les (3 uur)  35 Euro  //  5 lessen (9uur) 145 Euro / inschrijving verplicht

Locatie: Nijmegen (Bottendaal)

 

BODY DYNAMIC YOGA en HEALING TAO kan ook als privé les geboekt worden. Voor meer informatie of inschrijving kunt u contact opnemen met Andreas: info@whitecloud.nl of 0612207609.