Loading...
Home 2017-09-17T16:50:39+00:00

Personal Training – Body Dynamic Yoga – Healing Tao

ANDREAS JÜSTRICH / WHITE CLOUD STUDIO

Andreas Jüstrich

Andreas

Na het beëindigen van zijn danscarrière als solist bij het Scapino Ballet Rotterdam in 1996, heeft Andreas zich in New York omgeschoold tot GYROTONIC® instructeur en 4 jaar later tot YOGA docent. In februari 1997 opende hij zijn eigen bedrijf White Cloud Studio in Amsterdam. In 2005 introduceerde hij zijn eigen Yoga les en opleidingsmodule BODY DYNAMIC YOGA in Nederland. Daarnaast is Andreas gecertificeerde BODYCODE™ & PILATES-MAT instructeur,  gediplomeerde MASSEUR & IOKAI SHIATSU therapeut en sinds zomer 2016 gecertificeerde UNIVERSAL HEALING TAO associate instructor.

In het begin van zijn carrière als Personal Trainer trainde en begeleide Andreas voornamelijk professionele dansers van Het Nationale Ballet, Nederlands Danstheater, Folkloristisch Danstheater & Scapino Ballet en daarnaast mensen uit de theaterwereld. Het accent lag op revalidatie en blessure preventie. Inmiddels komen steeds meer reguliere klanten trainen om zich bewust te worden van hun lichaam en deze te versterken.

Zijn brede ervaring als balletdanser en Personal Trainer, maakt het hem mogelijk om gedurende een bewegingsles de cliënt te leren en te laten voelen hoe hij/zij het lichaam op een elegante, ontspannen en ergonomische manier kan bewegen en versterken. Andreas heeft een goed geschoold oog voor correcte lichaamshouding en verzorgt de cliënt met op maat gemaakte oefeningen ter stimulatie van het eigen lichaamsbewustzijn.

 De bewegingslessen worden in een persoonlijke en rustige sfeer gegeven met veel aandacht voor de cliënt.

Trainingsschema Amsterdam

 

Personal Training (op afspraak)

Maandag en Donderdag van 12:00 – 18:00

1 les / 65 Euro  //  10 lessen / 600 Euro

Locatie: 1ste Helmersstraat 102 1/2 (t.o. nr. 145) / 1054 EG Amsterdam

 

Cursus: Herfst 2017 

Deze cursus is een synergie van BDYoga (Yoga, zelf massage, Do-In) en Healing TAO (Chi Kong series, begeleide Meditaties). De verschillende bewegingsaflopen versoepelen en versterken het hele lichaam en brengen zachtheid en diepe ontspanning met zich mee. De begeleide Meditaties bevorderen rust in het dagelijks leven en ondersteunen de persoonlijke en spirituele groei.

Cursus Maandag      4, 11, 18 sept. / 2, 19, 16 okt. / 6, 13, 20, 27 nov. 2017
Cursus Donderdag  7, 14, 21 sept. / 5, 12, 19 okt. / 9, 16, 23, 30 nov. 2017

Tijd: 19:00-20:30 / Prijs: 10 lessen  225 Euro / inschrijving verplicht

Locatie: 1ste Helmersstraat 102 1/2 (t.o. nr. 145) / 1054 EG Amsterdam

 

BODY DYNAMIC YOGA en HEALING TAO kan ook als privé les geboekt worden. Voor meer informatie of inschrijving kunt u contact opnemen met Andreas: info@whitecloud.nl of 0612207609.

Trainingsschema Nijmegen

 

Personal Training (op afspraak)

Dinsdag en Woensdag van 10:00 – 17:00

1 les / 65 Euro  //  10 lessen / 600 Euro

Locatie: De Ruyterstraat 68 / 6512 GE Nijmegen (Bottendaal)

 

Healing Tao basis technieken / 3 introductie lessen 

Maak kennis met de HEALING TAO basis technieken zoals zachte Chi Kong bewegingen en zelf-massage (het bewust worden en laten stromen van de meridianen), krachtige ijzeren hemd houdingen (het versterken van de gewrichten en pezen), actieve meditaties (innerlijke glimlach en I-kracht) en de 6 helende klanken (ter ontspanning van de organen en ter bewustwording van het fysieke en mentale centrum). De oorsprong van deze basis technieken ligt in een diepe, moeiteloze en bewuste ademhaling.

Zaterdag  11 nov. 2017 / Chi Kong / zelf massage / meditatie

Zaterdag 25 nov. 2017 / Chi Kong / ijzeren hemd / meditatie

Zaterdag   9 dec. 2017 / Chi Kong / helende klanken / meditatie

Tijd: 10:00-13:00 / Prijs: 1 les (3 uur)  35 Euro  //  3 lessen (9uur) 85 Euro / inschrijving verplicht

Locatie: De Ruyterstraat 68 / 6512 GE Nijmegen (Bottendaal)

 

BODY DYNAMIC YOGA en HEALING TAO kan ook als privé les geboekt worden. Voor meer informatie of inschrijving kunt u contact opnemen met Andreas: info@whitecloud.nl of 0612207609.