3 Workshops TAO yoga&meditatie

3 workshops om jezelf fysiek en mentaal te versterken en in balans te komen.

Workshop 1: Zondag 20 maart, 13:00-15:00
MOEITELOOS ADEMEN: Wij worden ons bewust van onze longen, de longkracht en longenergie. Met hulp van verschillende ademhalingstechnieken laten we de bewegingen in ons lichaam moeiteloos ontstaan.

Workshop 2: Zondag 24 april 13:00-15:00
MOEITELOOS BEWEGEN: Wij worden ons bewust van onze lichaamsspanning en leren deze los te laten. Vanuit volledige ontspanning laten we de bewegingen in ons lichaam moeiteloos ontstaan.

Workshop 3: Zondag 22 mei, 13:00-15:00
INNERLIJKE LICHTBRON: Wij worden ons bewust van onze innerlijke lichtbron en de kracht hiervan. Met hulp van verschillende meditatietechnieken laten we het licht door ons lichaam bewegen.

Deze 3 workshops zijn geschikt voor iedereen.

Locatie: Yogastudio Body-Motion, Maasweg 49 in Gennep
Kosten: €35,- per workshop / €90,- voor alle 3 workshops
Docent: Andreas Jüstrich
Aanmelden: www.body-motion.nl